Après avoir lu plusieurs "études" sur l'incidence de la perte de poids sur la sexualité... J'ai eu envie de réagir et de vous faire réagir !

La plupart de ces études (d'origine le plus souvent américaines) ont pris essentiellement des femmes pour "cobayes". Les conclusions : après une perte de seulement 10% de leur poids initial, ces femmes affirmaient avoir une meilleure qualité de leurs relations sexuelles...

Ah ?... Mais... En quoi une soumission à une norme esthétique pourrait-elle être un aphrodisiaque ? Pourquoi les femmes qui perdent du poids trouvent plus satisfaisantes leurs relations sexuelles ? Ne serait-ce pas parce qu'elles auraient une meilleure estime de soi, une meilleure image de leur corps ?

Et pourquoi les hommes ne seraient pas sur le même registre ? En effet, on parle des femmes dans ces études, mais très peu des hommes... La perte de poids serait moins aphrodisiaque pour eux ? Etonnant... Ca m'interpelle... Je m'interroge... Mes neurones s'agitent...

Et si on allait au-delà des apparences...

Le problème ne se situerait-il pas plutôt sur les "valeurs" véhiculées par nos sociétés ? A savoir, pour être heureuse, intelligente, performante et aimée, il faut être mince ? Générant de la honte auprès de nombreuses femmes en surpoids au passage... (référence à certaines enquêtes menées récemment sur la discrimination à l'embauche des personnes obèses).

La question s'impose alors : pour être heureuse sexuellement (mais pas seulement), ne faudrait-il pas commencer par s'accepter comme l'on est, accepter sa différence et donc ses "petits défauts" ?

Surtout si l'on considère que ces normes sociétales changent selon les époques. Au temps de la Renaissance, une belle femme était une femme "bien en chair" (regardez les tableaux d'époque). Ces normes dépendent aussi des cultures : en Somalie, les jeunes filles sont "gavées" pour devenir obèsent afin qu'elles puissent trouver un époux. Car un somalien qui a une femme obèse est un homme riche...

Mais ATTENTION

Je ne dis pas que l'un ou l'autre est "bien" ou à privilégier !!! Au contraire, je trouve abominable ce que l'on fait subir à ces jeunes somaliennes... tout comme je trouve abominable de donner des diurétiques et des laxatifs - voire pire - à des mannequins anorexiques pour accentuer leur maigreur...

Ce qui est dérangeant, ce sont justement ces stéréotypes excessifs ne laissant aucune place à l'individu - et l'individualité - et surtout à la différence. Le droit à la différence... Idéal ? Utopie ? Rêve ?

Pourtant, nous sommes tous différents et ces différences sont des richesses. Vous verriez-vous vivre dans une société où tout le monde se ressemblerait, aurait les mêmes goûts, les mêmes modes de vie...

AU SECOURS !

Pour en revenir à la sexualité et au poids, pour être épanouïe sexuellement, la femme a besoin de s'abandonner : le plaisir vient avec l'abandon. Sans abandon, pas de plaisir. D'où les simulations qui font tant peur aux hommes...

La sensation de plaisir est pratiquement toujours le fait d'une baisse d'anxiété. Ne pas se sentir sexuellement attirante en comparaison « de... » et se faire rappeler constamment par les médias que l'embonpoint est une "grave maladie", génère de l'anxiété, du stress et surtout une image négative de soi et de son corps. Les femmes se persuadent alors qu'elles sont peu, ou ne sont pas ou plus désirables. Elles se sentent laides, moches, nulles... Et elles s'enfoncent dans une spirale descente qui les entraîne inexrorablement vers les abysses de la dépression.

Erreur... Souvenez-vous du film "Les hommes préfèrent les grosses" avec Josiane Balasko. Les rondeurs féminines stimulent la pulsion sexuelle des hommes et sont donc la matière première de l'amour !

Quel que soit son poids, notre identité sexuelle féminine est avant tout dans notre tête. Si vous vous aimez, vous attirerez indiscutablement. Tout simplement parce que vous apprendrez à apprivoiser vos rondeurs, à vous mettre en valeur... Une personne qui ne s'aime pas, même avec la perte de poids, n'arrivera toujours pas à s'aimer. Se sentir sexy, c'est se sentir bien dans sa peau certes, mais aussi dans sa tête.

Pour conclure, je voulais juste vous faire part d'un article du magazine de diététique britannique Slimming.

Quelque 67% des 1000 lecteurs interrogés par le journal se sont déclarés convaincus que leur vie sexuelle serait plus active s'ils ne souffraient pas d'un embonpoint qui les complexe majoritairement. Et 83% pensent que les femmes plus minces sont moins inhibées sexuellement que les autres.

«Mettre sa sexualité entre parenthèses en attendant de perdre du poids constitue une grave erreur», met en garde la rédactirice en chef de Slimming, Juliette Kellow. «En fait, le sexe est un formidable brûleur de graisses et peut vous aider à perdre du poids», ajoute-t-elle.

Selon le magazine, une relation sexuelle d'une durée de 30 minutes permet de brûler 200 calories, en faisant travailler toutes les parties du corps.

En outre, une activité sexuelle régulière encourage les défenses immunitaires, réduit le stress et permet de mieux supporter la douleur grâce à libération d'endorphines.

Sylviane LIBERGE

Psychologue clinicienne – Formatrice

Consultante - Conférencière

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